A meditáció egész művészete abból áll, hogy az értelmünket transzcendáljuk. Keleten majdnem tízezer évet szántak ezen cél elérésére, annak minden intelligenciájával és zsenialitásával. Hogyan lehet az értelmen, s minden kondicionálásán túllépni? Az egész tízezer éves fáradozás a meditáció technikájának a kifinomításában csúcsosodott ki.

  • A klubesteken közös meditációkon megismerjük ezeket a technikákat, és megtanuljuk használni is őket.
  • A parapszichológia tanfolyam keretén belül külön foglalkozunk a meditációs technikákkal is.

A hatásos meditációhoz mindig szükség van megfelelő mértékű energiára. Soha ne ülj le meditálni úgy, hogy energiahiányos állapotban vagy! Inkább igyál meg egy kávét előtte, vagy csinálj 20 guggolást, vagy alkalmazd a halállégzést. Ha rendelkezel megfelelő mértékű energiával, akkor áramlik benned a Chi. Így felkészülve nekikezdhetsz a meditációnak.

Ha a meditáció lényegét akarod megfogni, akkor az azt jelenti, hogy megfigyeled a gondolataidat. A gondolataid tanújává válsz. Így azok fokozatosan megszűnnek és eltűnnek és megnyílik a tudatod. Fontos megjegyezni, hogy a gondolkodást akarattal megállítani nem lehet. Ha meg is próbálod akarattal megállítani, az csak olaj a tűzre  - és a gondolataid elhatalmasodnak rajtad. De ahogy érzelmileg semleges állapotban maradva megfigyeled a gondolataidat, azok (úgy kezdenek el viselkedni mint egy tolvaj, akit lopáson kapsz és) fokozatosan eltűnnek.

Ha meg tudod figyelni az értelmedet, csendben nézni tudod a gondolataidat, indoklás nélkül, elismerés vagy elítélés nélkül, hogy ellene, vagy mellette lennél, egyszerűen figyelve, mintha semmi közöd sem lenne hozzájuk, akkor a tudatfelettibe kerülsz. Ott választ kapsz minden kérdésedre, hiszen Belső Mestered mindent tud rólad : ő mindenttudó és mindenható.

A meditációdban úgy kell működnöd, mit egy tükörnek. A tükör sem koncentrál semmire. Egyszerűen csak visszatükrözi, ami elhalad előtte, de semmihez sem ragaszkodik, semmivel sem azonosul, mindentől érintetlen marad. Mindig csak azt tudatosítsd te is magadban, amit a belső tükröd mutat. A tükör mutathat csúnya, vagy szép dolgokat, de ő maga érintetlen marad. Ami a meditációdban előjön azon dolgozz!

A klubesteken, vagy a Parapszichológia tanfolyamon a következő meditációk különböző típusaut ismerhetjük meg:

  • Mantra technikák például
    • AUM
    • OM
    • JEHE-SUHA
    • OM-KARA
    • SO-HUM
    • OM MANI PADME HUM
  • Légzésmeditációk
  • Jelen pillanat meditációk
  • Koncentrált meditációk
  • Autogén tréning
  • Elengedés meditációk
  • Megbocsátás meditációk
  • Csakra tisztító meditációk
  • Aura tisztító meditációk
  • stb.